毎日なんとなく起こる出来事など書いてます。
 
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旦那のぷ~さん・大学生のおぼっちゃん・私の三人家族                       オカメインコ・ハロ・ソロとすずめのひなちと一緒に暮らしてます
 
 
 
 
 
力の抜き方
 
 
【2017/09/22 10:59】
 
 
よく力を抜くって言うじゃないですか

私の場合、力を抜いていたつもりだったのですが、抜けてなかったんですね。

というのも、幼児期、親がよく喧嘩をしていまして体が強張っていたのが原因かと・・・

いつも体に力が入っている状態で生活をしてきたようなんですよ。

リハビリに通い始めてからそれがわかったんですけどね。

まずは肩の力を抜くということを体に理解させ、肩の力が抜けたら同じ感覚で体全体の力を抜いてみるということになったんです。

先日腕が上に上がった時に力が抜けるという感覚がわかったんですね。

そこで早速、体の力を抜くということを試してみました♪

やはり最初はうまくはいかず、なかなか力が抜け無い感じ」

徐々になんとなく抜け始め、どうにか成功(≧▽≦)

こんな感じなのか~♪

と喜んだのですが、そのあとが大変(>_<)

体全体がだるい・・・(-_-;)

なんとも表現の仕様がわからないくらい体が重いんですよ(-_-;)

しかし、この感覚に慣れていかないといけないわけで・・・

当分の間はだる思い状態で動くことになりそうです(;-_-) =3 フゥ

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ハイリスクローリターン
 
 
【2017/09/21 09:49】
 
 
リハビリにせっせと通っております。

現在はガッツリマッサージ中(>_<)

大事にしていても何も変わらないわけで、それならばいっそのことガッツリマッサージしてもらって動いてなかった筋肉を動かしてみよう!

ということになっております。

リスクが高いというのはもちろん承知の上!

今まで動いていなかった筋肉を無理やり動かすわけですから、筋肉もびっくり状態( ゚Д゚)

当然筋肉痛のような症状、動かしたことで周辺の筋のこわばりなどの状態になります。

それを繰り返し行うことで動いてなかった筋肉も動くようになるんじゃないか?

という考えなんですね(#^^#)

それを何回か繰り返し、昨日なんと肩が動きまして!

右手を伸ばしたままでまっすぐに手が上に上がるという驚くようなことができたわけですよ(*^^)v

PTの先生と

「記念写真撮る?」

なんて皆で大喜び♪

家に帰っておぼっちゃんにも披露するとおぼっちゃんもびっくり!Σ(・ω・ノ)ノ!

ご機嫌でその後動いていたのですが、当然そんな状態は長続きはせず・・・orz

夕方には元にというよりも、元の状態よりもひどいじょうたいになっていました( ノД`)シクシク…

そして無理やり動かしたツケはきっちりもどりましてw

夜中から背中が悲鳴を上げ、右腕は二倍か三倍に腫れあがっているような感覚に(´;ω;`)ウゥゥ

現在も右腕は全く上に上がりません( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ

これを数回繰り返すことで、多分動くようになる!・・・はずと信じるしかやってられませんね~((´∀`*))ヶラヶラ

地道にがんばりますわwww

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臆病なソロ
 
 
【2017/09/20 13:44】
 
 
鳥たちの爪がのびていたので、お休みに間に切ることにしたんです。

最初はハロを捕まえて爪切り

暴れるものの、全部無事に切って一安心♪

次に問題のソロ

じつはかなりの臆病者w

爪を切るために捕まえた時点で息が荒くなり、一度は息が止まったことも(>_<)

素早く切ってどうにか終わらせ、急いでかごに戻すと、腰を抜かしてます。

鳥も腰を抜かすんだなぁと初めて知りましたねw

そういう状態なのでソロの爪切りはかなり恐ろしいのです。

ソロを捕まえるのは私

今回捕まえた時点でやはり息が荒くなりました(>_<)

今回もダメか・・・(;-_-) =3 フゥ

と思った瞬間、なんと吐き始めたんです!(@_@;)

息が荒い状態でエサを吐き始めるなんて初めて!

びっくりしたぷ~さんが

「コイツはまた今度!!早くかごに!!」

と言ったので、慌ててかごに入れるとやはり腰が抜けていて動けない状態

そのうえ未だに吐いているのでその様子はとても異様な感じにしか見えない(;゚Д゚)

心臓が止まるのでは?と心配して見ていたのですがしばらくするとのそのそと動き始め、かごの隅っこに移動

すねくれた感じに隅っこで座り込み、じっとこっちを見ているんですね。

しばらく時間がかかりそうなので、ハロとひなちをもう一度かごから出して放鳥タイム♪

ハロは大喜びでぷ~さんの所に飛んで行き、歓喜の歌♪

ひなちは私の手の中に入り込み、寝る体制に( *´艸`)

しばらくしてソロが自分だけかごの中にいることに気が付き、いつもの行動を始めたのでやっと安心できました。

ソロの爪はいつ切ることができるのやら(-_-;)


 
 
 
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ぷ~さんの本音
 
 
【2017/09/19 09:21】
 
 
三連休だった方も多いかと・・・

我が家は2.5連休といったところでしょうか?((´∀`*))ヶラヶラ

最近では社長のお義父さんがかなり仕事がしんどくなっているようで、土曜日でも仕事をしたいお義母さんを説得して一度は出社するものの、すぐ帰ってくるということが多くなってます。

その2.5連休、なにをしていたか・・・というとなんにもしていません!( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ

まぁ台風もきていたので、私の体調が悪かったというのもあるんですけどね(-_-;)

休みの日どこにも行かないということが多くなり、ぷ~さんはつまらないのではないか?と内心心配していたんですよ。

私の場合は普段から家に居て、遊ぶことも多いし、鳥たちの相手をしているのでつまらないなんてことはないのですが、ぷ~さんはひたすらビデオを観て、お昼寝w

どこか行きたいのかもしれないのに、私が車椅子なので行けないのかも・・・とずっとうじうじ考えていたので、はっきり聞いてみることにしました。

すると思ってもいなかった返事が返ってきたんですよ( ̄_ ̄ i)タラー

なんとぷ~さん正直助かってるんだそうです( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ

私の調子が悪い時のほうが多いため、月に一度まとめ買いと、たまに遠出して道の駅に行くくらいしかないのですが、そのくらいのほうが体が楽♪と思っているんだそうです。

これが私の調子が良くて毎週出かける・・・となると、年のせいもあるのでしょうが次の日の仕事がかなりしんどいんじゃないかと思うんだそうです。

車の運転も全部ぷ~さんだし、車椅子を押した上に、荷物持ちもして・・・かなりしんどいのだろうなぁと思ってはいたものの、その辺は気にならないそうで( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ

ぷ~さんのほうはずっと家に居る私のほうがつまらないのではないか?と思っていたのだそうです。

こんなことなら早く聞いておけばよかった(-_-;)

悩んでいた間無駄だったわ~( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ

だけど、お互いがお互いのことを考えているということがわかったのが一番嬉しかったかな
(〃艸〃)ムフッ

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年を感じたこと
 
 
【2017/09/16 09:55】
 
 
先日、胃カメラの検査をした時に血圧が異常に高かったのがとても気になっていたんですよ。

そこで今飲んでいる薬の副作用を調べてみると、筋肉の引きつりを抑える漢方薬の副作用で『血圧上昇』発見!

多分これが原因で血圧が上がっているのではないかなと・・・

筋肉の引きつりと血圧の上昇

どっちが嫌か?というとどっちも嫌( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ

それでも筋肉の引きつりは調子が悪い時にきついだけで、血圧の上昇はいつも

幸い、漢方薬なのですぐにやめても問題ない薬

ということで、漢方薬を飲むのをやめてみました。

が!

それで血圧が下がっているのかどうかというのがイマイチよくわからない(-_-;)

仕方がないので血圧計買っちゃいました・・・orz

いや~~・・・年を感じたわ~w

血圧計を持つお年になったのね~~~( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ

良い連休をお過ごしください(#^^#)

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